奥多摩へ車なし一人旅｜東京駅発・1泊2日の観光モデルコースと予算

• 東京駅 7:29発 ホリデー快速おくたま3号 青梅行き（土休日）
• 青梅 8:44着 → 8:55発 普通 奥多摩行き
• 奥多摩 9:44着（11月29日までは青梅8:46発で9:16着）

東京駅の中央線ホームから、土休日だけ走る「ホリデー快速おくたま3号」で青梅へ。奥多摩へは青梅で青梅線の普通に乗り換え、終点まで乗ります。特急券は要らず、東京〜奥多摩は片道1,410円です。

実際に行った人の感想

土日の行きの電車は混んでいて、始発の東京駅でなければ座るのは難しそうでした。立川を過ぎると行楽の人が増え、青梅から先はすっかり観光の路線の雰囲気に。終点の奥多摩駅は山小屋のような駅舎でした。

• 奥多摩駅 9:50発 → 東日原 10:17着（530円）
• 入洞料 大人900円・洞内めぐり約40分
• 東日原 12:07発 → 奥多摩駅 12:34着

出典：日原保勝会 日原鍾乳洞・日原観光案内（日原保勝会）・バスナビ.com（西東京バス）奥多摩駅 奥21 東日原行の時刻表・西東京バス 運賃検索（2026年10月16日確認。バスの時刻は2026年10月16日現在の時刻表）／感想：フォートラベル 日原鍾乳洞のクチコミ

駅前から西東京バスの東日原行きで終点へ。土休日のバスは鍾乳洞の手前の東日原止まりで、そこから約25分歩きます。入洞料は大人900円（現金のみ）、洞内は約40分。4〜11月は17時、12〜3月は16時30分までです。

実際に行った人の感想

洞内は1年中11度ほどで、上着を持ってきて正解でした。急な階段や頭をぶつけそうな低い所があり、水滴で濡れた足元は滑りやすいです。赤や青、緑に照らされた「死出の山」の広い空間は幻想的でした。

平日は鍾乳洞行きのバス（奥20）があり、終点から徒歩約5分です。日原街道は道が細く、シーズン中の土日は渋滞しやすいと日原の観光案内が呼びかけています。年末年始（12月30日〜1月3日）は休みです。

日原鍾乳洞（日原保勝会）奥多摩駅のバス時刻表（バスナビ.com）日原鍾乳洞の地図を見る

• 奥多摩駅 13:10発 → 奥多摩湖 13:25着（430円）
• カタクリの花 10:00〜17:00（L.O.16:00）・水曜休み
• 奥多摩湖 15:21発 → 奥多摩駅 15:38着

出典：奥多摩観光協会 見る・東京都水道局 奥多摩 水と緑のふれあい館・東京都水道局 小河内ダム・東京都水道局 小河内ダム堤体上の通行止め解除について・奥多摩 水と緑のふれあい館 営業時間・アクセス・パノラマレストラン カタクリの花・バスナビ.com 奥多摩駅 奥多摩湖方面の時刻表・西東京バス 運賃検索（2026年10月16日確認）／感想：フォートラベル 小河内ダムのクチコミ・フォートラベル カタクリの花のクチコミ

小河内ダムは昭和32年完成、水道専用では日本最大級のダム。バス停前の「水と緑のふれあい館」（入館無料）のレストランで、ダム形のご飯の小河内ダムカレー（1,500円）を。ダムの上を約500m歩くと無料の展望塔です。

実際に行った人の感想

ダムの上は歩道のように歩けて、無料の展望塔から下流をのぞくとスリル満点。レストランは食券制で、窓の外に湖が広がります。紅葉の週末は40分ほど待ちました。バスは湖側の左の席がおすすめという声も。

展望塔は10時〜16時。ダムの上の道は落石で通行止めになっていましたが、2026年9月11日から通れるようになりました。現地の案内に従って歩きましょう。ふれあい館は水曜休みで、冬は臨時休館することがあります。

奥多摩 水と緑のふれあい館（レストラン・ショップ）小河内ダム（東京都水道局）奥多摩湖バス停・ふれあい館の地図を見る

• 15:45〜16:25ごろ
• VERTERE Okutama Taproom 土日祝 11:00〜19:30（フードL.O.18:00）
• 奥多摩 16:32発 → 鳩ノ巣 16:40ごろ（200円）

出典：奥多摩観光協会 見る・VERTERE（公式）・もえぎの湯 営業時間・料金・JR東日本 時刻表（青梅線 上り・土休日）（2026年10月16日確認）／感想：フォートラベル VERTERE Okutama Taproomのクチコミ

駅から徒歩5分の氷川小橋は、多摩川と日原川の合流を望む吊り橋。VERTERE は奥多摩でビールを造るブルワリーで、駅近くのタップルームは土日祝だけの営業です。予約はできず、来た順に案内されます。

実際に行った人の感想

お店は駅前のボトルショップの左の細い道を入ってすぐ。古民家を改装した店内はおしゃれで、晴れた日のテラスが気持ちいい。食事やソフトドリンクもあり、飲まない人も使えます。カードが使えなかったという声も。

平日は休み（毎月最終金曜だけ平日も営業）で、不定休もあるのでInstagramで確かめましょう。お酒を飲まないなら、駅から徒歩10分の日帰り温泉「もえぎの湯」（大人1,200円・3時間・月曜休み）で過ごすのも手です。

VERTERE（公式）もえぎの湯 営業時間・料金VERTERE Okutama Taproom の地図を見る

• チェックイン 15:00・チェックアウト 11:00
• 2食付きは17:30までに到着・夕食17:30〜
• 大浴場 15:00〜23:30・6:00〜9:30

出典：楽天トラベル 奥多摩の風 はとのす荘（宿泊プランの説明・施設情報・2026年10月16日の空室検索）（2026年10月16日確認）／感想：楽天トラベル 奥多摩の風 はとのす荘のクチコミ

全室ツインベッド・禁煙の宿で、露天風呂はアルカリ性単純硫黄泉、内湯は自家源泉。夕食はお箸で食べるイタリアンです。1泊2食付きは大人1名1室32,350円（2026年12月5日・土曜の例）。

実際に行った人の感想

部屋は広く、ベランダで渓谷の川音を聞きながら過ごせました。建物は古めでも館内は清潔で、着いてすぐの大浴場はほぼ貸し切り。周りに食事の店が少なく、2食付きで正解でした。暖房が効きにくい夜もあったという声も。

楽天トラベルで奥多摩駅〜鳩ノ巣の宿を調べた範囲では、1名で予約できたのはこの宿だけでした。秋（10月24日〜11月28日）の土曜は1名の空きがなく、12月5日の土曜や日曜・平日には空きがありました（10月16日時点）。入湯税150円は別。近くにコンビニはありません。

楽天トラベルで1泊2食付きプランを見る（PR）秋の土曜に空きがなければ：御嶽駅前の民泊 お宿 やお九（素泊まり・温泉なし・PR）宿の地図を見る

• 9:30〜11:00ごろ
• 鳩ノ巣〜白丸 約2.2km・約45分（遊歩道）
• 白丸 11:03発 → 沢井 11:20着（210円）

出典：奥多摩観光協会 見る・奥多摩観光協会 大多摩ウォーキングトレイル（地図）・JR東日本 時刻表（青梅線 上り・土休日）（2026年10月16日確認）／感想：フォートラベル 鳩ノ巣渓谷のクチコミ・フォートラベル 白丸ダムのクチコミ

鳩ノ巣渓谷は巨岩・奇岩の間を清流が縫う渓谷で、吊り橋の鳩ノ巣小橋から一望できます。対岸の遊歩道は白丸ダムを経て数馬峡へ続き、奥多摩観光協会の地図では鳩ノ巣〜白丸が約2.2km・約45分です。

実際に行った人の感想

鳩ノ巣駅から10分ほどで吊り橋に着き、巨岩のあいだを流れる水のきれいさに驚きました。遊歩道は岩がごつごつして階段も多く、スニーカーが必須。午後は山の影に入るので紅葉は午前中に。白丸ダムの湖はエメラルドグリーンでした。

遊歩道には岩場や階段があり、落石や工事で通行止めになったこともあります。出かける前に奥多摩観光協会（0428-83-2152）で通れるか確かめると安心です。チェックアウト前に荷物を預けられるかは、宿に確かめましょう。

大多摩ウォーキングトレイルの地図（奥多摩観光協会・PDF）青梅線 上りの時刻表（JR東日本）鳩ノ巣小橋の地図を見る

• 沢井駅から徒歩約5分
• 澤乃井園 10:00〜17:00（麺類11:00〜16:00）
• 酒蔵見学 土日祝 11:00・12:30・14:00（約40分・700円）

出典：小澤酒造 酒蔵見学・小澤酒造 澤乃井園・小澤酒造 会社案内（2026年10月16日確認）／感想：フォートラベル 小澤酒造のクチコミ・フォートラベル 澤乃井園 清流ガーデンのクチコミ

小澤酒造の澤乃井園は、多摩川の清流を見下ろす庭園。券売機で食券を買い、そばやうどん、おでんなどの軽食を川沿いのあずまやで食べられます。酒蔵見学は予約制で約40分、試飲とオリジナルのお猪口が付きます。

実際に行った人の感想

酒蔵見学は約40分。水や米、造り方の話を聞き、最後に試飲がありました。土日は満席の日が多いので予約は早めに。澤乃井園では食券でそばを頼み、多摩川を見下ろすあずまやで食べました。沢井駅への上り坂はかなりきついです。

酒蔵見学は前日までに予約サイトから申し込みます（空きがあれば当日も可。現地払いは現金かPayPay）。月曜（祝日なら火曜）と年末年始は休み。澤乃井園の食券は現金のみです。

酒蔵見学（小澤酒造）清流ガーデン 澤乃井園（小澤酒造）澤乃井園の地図を見る

• 13:30〜15:00ごろ
• 御嶽 15:09発 → 青梅 15:26着
• 青梅 15:42発 ホリデー快速おくたま2号 → 東京 16:50着（1,230円）

出典：おうめ観光ガイド 御岳渓谷遊歩道・玉堂美術館 ご利用案内・JR東日本 時刻表（青梅線 上り・土休日）・JR東日本 旅客営業規則（普通旅客運賃）（2026年10月16日確認）。歩く道のりはOpenStreetMapの道で編集部が計った目安／感想：フォートラベル 御岳渓谷のクチコミ

御岳渓谷は御嶽駅を中心に、多摩川の両岸約4kmに遊歩道が整備された渓谷です。途中の玉堂美術館（大人600円・月曜休み）にも寄れます。帰りは御嶽から青梅線で青梅へ行き、ホリデー快速おくたま2号で東京駅へ。

実際に行った人の感想

遊歩道は整っていて初心者でも歩きやすく、大きな岩と澄んだ川に癒されました。カヌーやラフティングを楽しむ人の姿も。途中で玉堂美術館に寄るのも楽しいです。11月中旬は、もみじの赤と対岸のイチョウの黄色がきれいでした。

玉堂美術館は12〜2月は16時30分まで（入館は16時まで）。早めに帰るなら御嶽14:37発で、青梅から青梅特快に乗り継ぐと東京16:15着です。帰りの切符は御嶽〜東京の片道1,230円です。

御岳渓谷遊歩道（おうめ観光ガイド）玉堂美術館 ご利用案内御嶽駅の地図を見る